盐都区开展太极扇运动送教到社区活动
3月29日,盐都区太极扇运动送教到社区活动在盐渎街道福才社区世纪公园举行。
本次送教活动主要内容是太极扇运动基本动作传授,10多名太极拳运动项目一级、二级社会体育指导员在现场进行带教和个别辅导,共吸引来自盐渎街道福才、兴城等社区60多名中老年体育运动爱好者积极参加。
据悉,太极扇运动是在太极拳传统套路基础上,融合武术、京剧、舞蹈等元素逐步发展而成,动作刚柔并济、形神兼备,舒筋理气、内外兼修,既具强身健体功效又有观赏性,而且易学易练,较为适合中老年人群。