盐城市国民体质测定与运动健身指导中心经过近一年多的筹建，已于2018年6月15日正式投入试运营。为贯彻落实国务院《健康中国2030规划纲要》和省、市两级政府相关部署，使测试中心在全民健身运动中充分发挥作用，在接到北京国际运动健康研究中心关于举办《名师手把手教你开运动处方》系列培训班的邀请函后，经市体育局同意，该中心派员赴京参加专题培训。
    一、参加培训的基本情况
    运动处方系列培训由国际运动健康研究中心主办，由北京奥美健康研究院具体承办，培训班设在北京生命公社香山疗养院基地。由于是系列培训，8月15日至18日举办的专题是“名师手把手教你开运动处方”，主讲人是北京体育大学王正珍和中国生理学会体适能研究专业委员会委员、奥美健康技术研究院执行院长徐峻华，而北京生命公社的总裁陈林海也是清华校友生命科学与医疗健康协会的副会长。主办单位、承办单位在国内都具有相关的知名度，在行业内也都具有一定的权威性。
    参加本次专题培训的单位共有14家，除盐城外其他13家分别为赣南大学、大连理工学院、大连商业学校、上海理工大学、广州第一人民医院、天津医院健康管理科、河北北方学院附属第一医院、舟山新区旅游与健康职业学院、内蒙古体育医院、海拉尔区体育总会、无锡芯超生物科技有限公司、南京趣动体育体育健康管理有限公司、天津铸福健康信息咨询有限公司。参加的学员中有全国三甲医院教授、主任医师、博士、研究生和体测中心的工作人员。
    二、本期培训班的主要内容
    北体大王正珍教授主讲的内容分为四大块，一是《健康新理念，运动是良医》；二是《心肺耐力：第五大临床生命体征》；三是《运动处方概述》；四是《慢性疾病运动防治概述》。从理论和实践的结合上阐述了运动健身的必要性、运动处方的重要性和科学健身干预对慢病预防的作用。
    徐峻华院长主讲的题目是《逆生长的秘密》，包括“国民预期寿命四大影响因子”、“体力活动不足导致死亡的主要危险因素”、“心率越低寿命越长”、“您的心脏能跳多少年”、“久坐人群心脏病发病率”、“如何保持良好的健身习惯”等内容。
    两位主讲人的讲解思路清晰、条理清楚，深入浅出、好懂易记，同时还配发了讲义，为学员增强理解与记忆提供了方便。
    三、本期培训的主要收获
参加培训的5人一致感到，这次培训的主要有三点收获，一是对“运动是良医”的核心思想加深了理解。“运动是良医”的理念起源与美国，英文缩写是EIM，其核心思想是“促进、信念、应用”，即把“运动可使人们大量受益，以及如何为运动这剂开处方”等促进运动和体力活动的理念向全世界推广；运动是预防和治疗疾病的不可缺少的一部分，是一种有效的低成本干预谋略。通过学习，大家对此深信不疑，认为它有充足的科学依据，必须大力推广和普及。二是对做好体测中心工作明确了方向。“运动处方”是科学化、个性化的运动指导方案，而体测中心开展工作的目的就是更多更好地为公众提供运动处方，正确引导和指导全民健身运动，提高健身效果，增强人民体质。三是为开展科学健身、运动处方增强了信心。通过参加本次培训，大家不仅学到了知识，提高了能力，而且都取得了培训合格证--《初级运动处方师资格证书》，不仅使团队增强了信心，更为中心下一步开展工作创造了条件。（通讯员  陈诗伟）