当一个人非常健康时似乎不会想到这个问题。但是，当受到某种疾病的折磨而痛苦不堪时；当在高额的医疗费用和微薄的工资收入影响下，丧失了治疗的信心时；当在服用各种药物而效果并不明显时；当对疾病缠绕而非常失望，甚至对生活失去信心时，就会想到这个问题的答案——花钱治病远不如花钱防病英明。

我们这里提出这个问题，绝对不包含有了病不花钱治病的意思，而是提出一个消费观念转变的问题。这里是说，当你没有病的时候，你的消费观念就得转变，要肯于把钱花在有益于身心健康方面，无论是小孩的发育成长、青少年健康发展，还是中老年的健康长寿，都依赖于这两个方面的因素，一是营养适度，二是体育锻炼，这是花钱防病的两个缺一不可的因素。在这两个因素上每个人每个家庭要肯于消费。“防患于未然”，这是中国人的古训。

随着经济的发展，生活水平的提高，人们的消费观念、消费意识也随之而转变。在我国由于经济原因、历史原因所致，相当一部分人体育消费意识和体育消费观念淡薄，普遍存在着“运动不足症”的现象。运动不足是直接或间接引起疾病的原因，这是新的医学发现，它决不是虚无或危言耸听的事，而是实有其事的病症。只不过这种病症，在病状出现之前有一个相当长的潜在过程，既无临床病症，也检查不出异常现象，因此常常被人忽视。而当它在我们的身体和心脏处于无防备或忽视的迟钝状态下，偷偷地向我们的健康袭来时，就会引发各种疾病的发生。此症一旦引发各类疾病，就很难治疗，由于长期缺乏运动锻炼，即使精心治疗效果也有限。这是长期忽视体育运动，造成体质较弱，一旦发生疾病，且又久病不愈。许许多多缺乏锻炼的人都会有此深刻的教训和体会。

那么运动不足症容易引发疾病的原理是什么呢？根据运动生理学理论，人们的生理功能，都具有一定的储备能力。也就是说人在日常生活中并不需要发挥全部功能，就可以维持生活的需要。譬如，人一只肾仍可生存，1/3的肝脏仍可以代替整个肝脏的功能，心脏也具有很大的代偿能力。所谓运动不足症，就是由于长期不活动、不锻炼，或运动量不够而致使这一部分储备功能逐步减弱。当这种储备能力下降到接近零时，人们在安静状态下，能正常生活，检查不出异常现象。但是，一旦遇到突然的运动量加大时，或工作紧张、劳动量加大时，就可能出现因身体承受不了而发生各种疾病，成为花钱治病的人群，这时就后悔晚矣。

现代医学理论告诉我们，健康不等于无疾病、无异常，而应从健壮、体力程度、抗病能力上作评价。潜在性运动不足症就是从现代医学、运动生理学的视角提出的新问题。这一问题的根源就是体育消费观尚未转变，尚未把体育消费提到日程上来。人们在疾病未发生之前，总觉得体育锻炼是可有可无的事，无所谓的事。随着经济的发展，科学技术的进步，近代生活方式、自然环境、社会环境均发生了急剧的变化，出现了人类未曾经受过的一些损害健康的危险因素。如：生产劳动的现代化、交通工具的现代化、工作条件的现代化、竞争程度的激烈化、社会发展的网络化和信息化等等。所有这些因素的急剧变化，都为人们的身体健康提出了更加迫切和急需的要求。因此必须尽快转变消费观念，增强体育消费意识，从根本上预防疾病的发生，要肯于“花钱买健康”。