在盐城市区创世纪广场等广场、公园里,人们经常见到一位身高挺拔的老爷爷,带着一群爷爷奶奶玩柔力球。那柔美、流畅、潇洒、飘逸的动作,引得过往行人赞叹不已。他就是盐城市老年大学体育教练张俊发。
张教练今年已经71周岁。11年前从盐城供电公司退休后,便热衷于打拳舞剑等群众体育活动。一次他见一位老奶奶在练柔力球,觉得很新奇,便也想学。
听说中国老年体协将在天津举办太极柔力球培训班。退休金并不高、平时生活简朴的张俊发说服老伴,欣然而至。经过刻苦磨练,很快掌握了柔力球的不少本领。学成之后,市老年大学则聘请他当上了这项活动的“传播人”。
张俊发介绍,太极柔力球是一项具有我国传统特色的体育运动,既能健身,也有观赏性。球拍在空中轻划圆弧,还结合各种舞蹈动作,可单人独挑,可多人对接,球始终不能落地。
“莫看这小球,玩起来好像不费力。其实它也是一项全身运动。”张教练边说边做起了动作。“你看,球拍在手里要不停摆动,脚要不停走动,两只眼睛盯着小球要基本不动。有些动作,像转腰翻身等,还挺难的。除了规定套路,还不断自编套路,记、编的过程也活络了大脑。一场球下来,轻则汗流浃背,重则腰酸腿软。由于长期坚持锻炼,我们大伙体质都很好,难得有人感冒。什么肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、肥胖症等都远离我们而去。”
随着一曲时髦的《小苹果》乐曲声起,10位老人手执球拍翩翩舞动起来,球随着他们的脚步在拍子上好像有了灵性,时高时低,时缓时急额,翻滚游弋。据悉,张俊发在老年大学已执教13个学期,教出学员500多名,其中有不少已是“老爷爷”。由他担任队长的盐城柔力球代表队,连续6届在省体育局、省老年体协组织的柔力球比赛中披金摘银,他个人还夺得第二届全国柔力球比赛老年组的金牌。
